Abyste si mohli udělat představu jak naše tréninky vypadají, tak se podívejte na naše videa umístěná na kanálu youtube: https://www.youtube.com/channel/UCBqVGWuP3hZP4cZJV9frSnQ

Začněte nás sledovat na FACEBOOKU či YOUTUBE a získáte tím přístup k našim nejnovějším ukázkám tréninků a dozvíte se o všech námi pořádaných akcích.   FACEBOOK: https://www.facebook.com/KondicniSkola YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCBqVGWuP3hZP4cZJV9frSnQ  

Ve dnech 25.9. - 28.9. se konalo v Praze MMČR v badmintonu, kterého se účastnil i náš svěřenec Adam Mendrek. Na shrnutí Adamova působení na něm se můžete podívat na jeho stránkách zde: https://www.adammendrek.cz/novinka/155/mmcr-2014/

V pátek 26.9. se David Strnka zúčastnil mistrovství republiky v běhu do schodů, které se konalo v Olomouci. David obsadil nakonec 2. místo, když na vítěze ztratil 0,89 vteřiny.  Další medaili do naší tréninkové skupiny přidala Lucie Galatíková, která byla součástí vítězného družstva juniorek...

V sobotu 6.9. se uzavřelo v brněnské hale na ulici Vodova volejbalové Mistrovství Evropy mužů do 20 let. Naše reprezentace, na jejíž přípravě jsme se podíleli, obsadila pěkné šesté místo. I když je konečné šesté místo považováno za úspěch, je velká škoda, že se našim reprezentantům nepodařilo...

Jelikož našim svěřencům chceme poskytnout opravdu komplexní péči, byla navázána spolupráce s fyzioterapií Rehablife paní Marty Beníškové.  Více se o Rehablife dozvíte na: www.rehablife.cz/#top        

převzato z: www.adammendrek.cz   Od 24.6 do 28.6 se odehrálo Mistrovství Evropy družstev, neboli mistrovství nejlepších týmů daných zemí. Díky dubnovému titulu mistra ČR smíšených družstev jsem se mohl s mým týmem Sokol Veselý Brno Jehnice zúčastnit této akce a užít si poslední týmovou...

Pokud ve sportu chceme dosáhnout úspěchu je vždy třeba naplánovat naše tréninkové úsilí dopředu. Zde Vám jako příklad předkládám rámcový tréninkový plán pro běžce na 1500m na jednu sezonu. I díky tomuto plánování bylo dosaženo zlepší během jediné sezony ze 4:24 na 3:49.      V první...

KATEGORIE DOSPĚLÍ JEDNOTLIVCI:   PAVEL NEJEDLÝ - vítěz (finále: Nejedlý - Nebojsa 6:3, 6:0)   KATEGORIE DOSPĚLÍ ČTYŘHRA:   KARIN ŠAFRÁNKOVÁ - VERONIKA KOUDELKOVÁ - 2. místo (finále: Šafránková, Koudelková - Machalová, Kováčová 3:6, 2:6)   KATEGORIE STARŠÍ ŽÁCI:   DOMINIK...

1)Rozklusání:   10 minut rozklusání po kterém následuje dynamické protažení   2)Atletická abeceda prováděna na 20 metrech   Cviky: Liftink – frekvenční skipink – zakopávání – vysoký skipink – předkopávání – odpichy – kotníkový odraz Vše je prováděno s klusem...